autoilua & elämää

Kirjoittaja Aihe: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?  (Luettu 75540 kertaa)

Poissa JPL

  • Yhdistyksen jäsen
  • Vakiokalustoa
  • *****
  • Viestejä: 884
  • Pakko vilkaista vielä kerran, kun olen pysäköinyt.
Myötä- ja vastaotteella saa vetää leukoja. Kuntosalivalmentajan suosittelema perusliike  :).


Tämä on yhteisprojekti leuanvedolle ja tavoitteena tehdä 10000 leukaa yhdessä. Nostin alkuperäisen tavoitteen tuhannesta kymmeneen tuhanteen, jotta tässä olisi hiukan enemmän haastetta.
-pokkus
« Viimeksi muokattu: 30.03.2015 17:41 kirjoittanut pokkus »

Poissa -P-

  • Grand Legend
  • *****
  • Viestejä: 10226
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #1 : 21.03.2015 08:28 »
Joo leuanveto on hyvä liike. Pitäisi tuota harrastaa enemmänkin kun kotona tanko varaston oven karmien välissä on. Tässä lajissa olen kyllä huono, mutta aloitetaan, vastaote käytössä

7

Poissa tuRboman

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #2 : 21.03.2015 09:22 »
Älkääs nyt! Tässä on sitten toinen kuntoiluhaaste johon ois pysty osallistumaan!! No, syksyllä uusiksi. Tuo tonnihan nyt menee parissa päivässä kun Pokkus huomaa mitä täällä hommataan...
"Well, take me back down where cool water flows, yeah.
Let me remember things I love.."
CCR - Green River

Poissa -P-

  • Grand Legend
  • *****
  • Viestejä: 10226
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #3 : 21.03.2015 09:37 »
Joo Pokkus pitää sulkea tästä pois. Muuten muille ei jää mitään :)

Joo kävin varastossa niin ohimennessä muutama :)
7+5=12

Paikalla JiiJii71

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #4 : 21.03.2015 10:49 »
Myötä- ja vastaotteella saa vetää leukoja. Kuntosalivalmentajan suosittelema perusliike  :).

Lasketaanko pikkurilli eteenpäin tehdyt?

Jos näin niin aamusta nostin 92 kg viisi kertaa ylös. 12 + 5 = 17 ?
Kyll on lust ku tulitta.

Poissa E92

  • Klassikko
  • ****
  • Viestejä: 3311
  • I'm dreaming of a white Christmas
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #5 : 21.03.2015 10:54 »
Kokeilin, mutta ei mennyt yhtään. Aika jännä vaikka penkistä pystyy tekemään toistakymmentä kertaa 100 kg:llä. Pitääpä alkaa harjoittelemaan  >:(

Poissa -P-

  • Grand Legend
  • *****
  • Viestejä: 10226
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #6 : 21.03.2015 10:57 »
Juu penkissä on vähän eri lihakset koetuksella kuin leuanvedossa. Itse olen molemmissa huono :(

Poissa JPL

  • Yhdistyksen jäsen
  • Vakiokalustoa
  • *****
  • Viestejä: 884
  • Pakko vilkaista vielä kerran, kun olen pysäköinyt.
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #7 : 21.03.2015 12:27 »
Katsotaan. Hyvä, että innostusta on olemassa. Palataan 8).

Poissa -P-

  • Grand Legend
  • *****
  • Viestejä: 10226
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #8 : 21.03.2015 12:31 »

Lasketaanko pikkurilli eteenpäin tehdyt?
Minkäslainen ote tämä on? Myötäote?

Paikalla JiiJii71

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #9 : 21.03.2015 12:41 »
Minkäslainen ote tämä on? Myötäote?

Leuanvetotangossa on kaksi tankoa "taaksepäin", joista voi nostaa itseään ylöspäin.
Kyll on lust ku tulitta.

Poissa Kettu

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #10 : 21.03.2015 12:45 »
Jahas. Ensin pitäisi olla paikka, missä vetää.
Toisekseen hyonoakin huonompi tässä.
Taitaa jäädä.
Sitäpaitsi ensin pitäisi tiputtaa hous... ei vaan massaa.

Menee aika keskinkertaisesti. Tänään huonommin kuin eilen, mutta paremmin kuin huomenna.

Poissa JPL

  • Yhdistyksen jäsen
  • Vakiokalustoa
  • *****
  • Viestejä: 884
  • Pakko vilkaista vielä kerran, kun olen pysäköinyt.
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #11 : 21.03.2015 14:14 »
Leuanvetotangossa on kaksi tankoa "taaksepäin", joista voi nostaa itseään ylöspäin.
Hih! Kun laittaa kämmenet tai rystyset itseään päin, ennenkuin ryhtyy vetelee leukoja. Rystyset näkyvillä on raskaampaa, eli tällöin on maan vetovoimaa vastaan ponnistelemassa myötäotteella  ;D.

Poissa SkoNalle

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #12 : 21.03.2015 14:30 »
Joo Pokkus pitää sulkea tästä pois. Muuten muille ei jää mitään :)

Pokkus vs. Muut - kumpi/kummat saa ensin tonnin täyteen  ;)

Eipä tule tähänkään suorituksia, kun sätkimistä tangossa roikkuen ei (varmaan) lasketa  :(
ʕ•ᴥ•ʔ
Skoda Octavia Combi 1.4TSI Dsg Style 2018
ex. Skoda Octavia Combi 1.4TSI Dsg Elegance 2015

Poissa pokkus

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #13 : 21.03.2015 14:49 »
Viime selkätreenissä tuli juuri tehtyä 30 toistoa, mutta eihän sitä lasketa :D Vasemman käden kipeä kyynärtaive esti leuanvedon pitkäksi aikaa, mutta ehkä nyt pääsisi taas osallistumaan. Oma suorituskyky laski aika roimasti tuon kipeän käden takia. Kotona ei ole tankoa joten salille pitää jättää toistojen laskeminen.
           

Poissa Ale

  • Klassikkoainesta
  • ***
  • Viestejä: 2409
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #14 : 21.03.2015 15:29 »
Hih! Kun laittaa kämmenet tai rystyset itseään päin, ennenkuin ryhtyy vetelee leukoja. Rystyset näkyvillä on raskaampaa, eli tällöin on maan vetovoimaa vastaan ponnistelemassa myötäotteella  ;D.

Miksei tota vasaraotettakin voisi hyväksyä.

Kyllä mä laittaisin tähänkin tavoitteeksi 10000 vähintään. Kymmenesosa punnerruksista kuitenkin.


Pitkään pitänyt vanhemmilta hakea leuanvetotanko. He ostivat meidän edellisen asunnon ja tanko on ollut vaatetankona. Jospa sitä sais aikaiseksi.. On aika paksua tavaraa, vähän raskaampaa käsille kuin normaali ohut tanko.

Poissa pokkus

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #15 : 21.03.2015 15:32 »
Tonnin raja on aika pieni tosiaan. 10000:ssa olisi jo vähän edes haastetta.
           

Poissa RTWteam

  • Moderaattori
  • Klassikkoainesta
  • *****
  • Viestejä: 2225
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #16 : 21.03.2015 16:06 »
Elekee montaa haastetta laittako päällekkäin. Paikat jo prakaa tuon edellisen haasteen kanssa. Tottakai osallistun mutta ensin tuo toinen ja sitten tämä.

Poissa Lukkomutter1

  • Klassikkoainesta
  • ***
  • Viestejä: 1064
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #17 : 21.03.2015 16:21 »
Tämä on kyllä selkä/tissipäivän ankein liike ja sattuneesta syystä leukoja vedetäänkin viimeisenä. Jostain syystä roikkuminen ei oo mua varten, mutta onneks lisäpainoilla sekin jää vähemmälle. Ennen tähän vois osallistua ku tuohon punnerrukseen jota ei tule harrastettua yhtään. Kuten voi päätellä, niin ei hirveästi nämä "omapaino"-liikkeet nappaa  ::)

Paikalla JiiJii71

Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #18 : 21.03.2015 16:40 »
Miksei tota vasaraotettakin voisi hyväksyä.

Kyllä mä laittaisin tähänkin tavoitteeksi 10000 vähintään. Kymmenesosa punnerruksista kuitenkin.


Ok, jos sovitaan, että "vasaraote" hyväksytään niin iltapäivästä pyykkiä ripustellessa 17 + 5 = 22.

Onhan tuossa vielä kymppitonniin matkaa.

E: vai pitäisikö laskea nostettuja kiloja? ;D
Kyll on lust ku tulitta.

Poissa -P-

  • Grand Legend
  • *****
  • Viestejä: 10226
Vs: Yhteisprojekti: 10000 leuanvetoa, kauanko menee?
« Vastaus #19 : 21.03.2015 16:55 »
Munkin mielestä tuo leuanveto on aika ikävä liike vaikka onkin tehokas omapainotreeni. Inhoan tuota eniten salilla jalkakyykyn jälkeen joka vasta vastenmielinen onkin :) . Siksi ei kumpaakaan juuri tule harrastettua.
Mutta saunan jälkeen 5 lisää

22+5=27