- 26.3.2024 klo 15:35 / Mitä liikuntaa harrastit tänään.
Meinasin kysellä että eikö siellä muka ole resume later mutta ei muuten ole.Eilen reilu kolmekymppiä läskillä. Tänään sitten uimaan. Ekan kerran (45 vuoteen) meni tonni rikki. Ehkä se tästä…
Garmin arpoi yhden ylimääräisen altaanmitan ja kehui, kun satanen meni aikaan 0:57. Ehkei sentään… Muutenkin tuo Garminin allasuinti-mittaus on suoraan sieltä, mihin ei aurinko paista. Ei mahdollisuutta laittaa väliaikoja esim 100m välein. Eikä jatkaa suoritusta myöhemmin, kuten pyöräilyssä voi tehdä: kun pysähtyy kahville, pysäyttää mittauksen ja valitsee ”jatka myöhemmin”, niin tulee vain yksi suoritus. Toimii myös kävelyssä ja ehkä juoksussa. Mä en ymmärrä, miksi insinöörit paskoo näitä tahallaan? Kai se on jokaisen oma asia, miten haluaa suoritustaan mitata.
Ei ole itellä tullut vastaan, pauselle saa toki sillä stopilla ja jatkettua mutta kuka sitä välitilaa jaksaa katella jos jotain muuta välissä tekee.
Joku ihmeellinen drill log homma on, jolla saisi harjoituksia tonnille, sataselle jne mutta eipä tuolla hirveästi hehkuteta.
Ite olen hallissa temponut putkeen sen mitä ui ja lähtenyt vetämään niin ei ole niin kaivannut. Tai kun tehnyt 500m kerrallaan niin pausettanut joko "kierrosnapilla" tai startstopilla. Molemmilla tavoilla toki saa jotain kivaa.
Matka-arvaukset hajoaa aina jos radalla on joku muu kun ohituksen tai hölläyksen takia muuttuu rytmi -> tulkataan uusi käännös tyhjästä. Eikä saa asetettua "epärealistinen vauhti" tilaa tms että menisi huomiotta nuo 10s sataset..
Ja mitä tänään..
Garminin arpomana 7x2min@177bpm oli luvassa ja kyllähän tuntu raskaalle painaa menemään.
Väleissä minuutin lepo niin juuri ehti tippumaan lepoalueelle 140 alle ennen kun piti jatkaa täysiä eteenpäin.
Vaan ehkäpä tuosta on kehittävää iloa jatkoon taas.