Noniin, katsotaan löytyisikö riittävästi osallistujia vatsalihashaasteeseen näiden punnerrus-, leuanveto- ja juoksuhaasteiden lisäksi.
Suoritettava liike olisi siis istumaannousu. Siitäkin taitaa olla useita variaatioita, mutta itse olin tehnyr niin, että jalat voi tukea vaikka sohvan tai vastaavan alle, kädet pään takana, jalat 90 asteen kulmassa ja siitä istumaan niin, että kyynärpäät koskettavat polvia. Yksinkertainen liike. Mutta mikä olisi sopiva tavoite, 50000?
Suoritettava liike olisi siis istumaannousu. Siitäkin taitaa olla useita variaatioita, mutta itse olin tehnyr niin, että jalat voi tukea vaikka sohvan tai vastaavan alle, kädet pään takana, jalat 90 asteen kulmassa ja siitä istumaan niin, että kyynärpäät koskettavat polvia. Yksinkertainen liike. Mutta mikä olisi sopiva tavoite, 50000?