- 12.1.2015 klo 20:30 / 100000 punnerrusta. Kauanko menee?
Huh, tulin just salilta, enää ei lähtenyt kuin kymppisarjoja.
3*10=30
434+30=464
3*10=30
434+30=464
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Mulla alkoi ottamaan tänä aamuna ojentajiin, kyynärpään yläpuolelle semmoinen pistävä kipu. Tätä vaivaa jo oli syksyllä salilla kun tein ojentajaliikkeitä. Nyt on ollu salilta vähän pidempi tauko niin silti sama vaiva tuli takasin. Aloitinkohan liian rajustipantero sanoi:....Apuuva, hartioita jo polttelee. Mikä on oikea verryttelyliike?
( Eikä sitten neuvoa: 100 samanlaista lisää...)
Virtahepotytölle riittää aamuvoimisteluksi silmien pyöritys.-P- sanoi:Mulla alkoi ottamaan tänä aamuna ojentajiin, kyynärpään yläpuolelle semmoinen pistävä kipu. Tätä vaivaa jo oli syksyllä salilla kun tein ojentajaliikkeitä. Nyt on ollu salilta vähän pidempi tauko niin silti sama vaiva tuli takasin. Aloitinkohan liian rajusti
[OT]Kettu sanoi:Virtahepotytölle riittää aamuvoimisteluksi silmien pyöritys.
Koita sitä.
Kyynärnivel tuntuu joutuvan kaikkein kovimmalle, johtuen varmaan osin myös tästä tietokone-/hiirtyöskenetelystä.
Sen kanssa täytyy ottaa ennemmin pitkää sarjaa, kuin isoja painoja.
Ei kaikilla liene tarvetta sitä massaa saada, vaan pitää itsensä jonkinlaisessa kuosissa elämän ehtoopuolta varten.
Vai onko tavoitteena voimaa uhkuva käsivarsi?