https://www.popvakuutus.fi/asiakaspalvelu/yhteistyokumppaneiden-edut?utm_source=autostadium&utm_medium=banner&utm_campaign=autovakuutus_autostadium_jatkuva&utm_content=autovakuutus_0418

Puolapuut ja leuanvetotanko

tuRboman

Yhdistyksen jäsen
Liittynyt
22.12.2013
Pitäis tehdä kuulemma puolapuihin lisäosa jossa voi vetää leukoja. Meillä tyttö on innostunut kaikenlaisesta roikkumisesta ja rimpuilusta. Pihalle en ole saanut tehdyksi kiipeilytelinettä keinun & hiekkalaatikon tilalle ( ensi kesänä taas.. ) mutta sisälle saatiin puolapuut.
Nyt pitäis siis leukoja saada vetää puolilla eikä vain oviaukossa olevassa tangossa. En halua ostaa valmista, koska DIY. Joten pitänee lähteä kaupoille tutkimaan materiaaleja, mitä ois tarjolla. Kuvia valmiista löytyy. Nyt lähinnä pitäis päättää tekeekö puusta vaiko metallista.
Metalli ehkä tähän sopiva mun makuun.

Kommentteja?

Edit: tällaiset puolapuut, surkea kuva vaan...
218334d8493fd314658fc32670837d55.jpg


- Otsikon typo korjattu. - Quality -
 
En osaa kommentoida materiaaleja, mutta kannattaa tehdä sellainen, että pääsee vetämään leukoja riittävän etäällä puolapuista.

Meillä on prisman peruspuolapuut, joissa pieni uloke on, mutta ainakin allekirjoittaneelle se on liian pieni, koska kroppa hakkaa puolia vasten koko ajan.
 
Eikös standardipuolapuihin saa valimiita leuanvetotankoja?

Edit: Ei kun ei mitään, luetun ymmärtäminen... :-[
 
12mm vanerista sopivan kokoiset suorakulmaiset kolmiopalat (kateettien pituus n. 500mm) jotka kiinnitetään puolapuiden kylkiin. Lähelle kolmion ulointa kärkeä porataan aavistuksen tangon halkaisijaa suuremmat reiät. Tanko, puuta tai metallia, pujotetaan reikiin ja lukitaan paikoilleen.
 
Entäs jos yläosaan tekee levyyn koukut sahaten, joista roikkuu puolissa yläosa. Alaosaan sopiva upotus seuraavalle puolalle. Muutama tukitanko ehkä alas ja ylös. Saa tehtyä irrotettavan mallin.
 
Metallia. Materiaalit kustansi n 15€ ilman maaleja. Ei ole ostoisen veroinen ja pitää vielä hivenen tuunata.

Mutta saipa taas askarrella [emoji23]
47b06dd5a21f8ff16f48fa275ccb3eaf.jpg
470757c52d9a60c996d2e2208528c2f7.jpg
3aa182dc56bea8963398d365c8d64f65.jpg
2b079e5f6df4e19f43a9f72dba1da9b4.jpg
 
Pystysuuntainen tukivoiman lisäksi tuohon yläpuolaan kohdistuu aika iso vaakasuuntainen leikkausvoima. Kai olet tarkistanut, ettei voimien resultantti ylitä puolan leikkausvoimakapasiteettia  :).
 
Onko huomioitu varmuuskertoimessa, että kuormituslaji on tykyttävä?  ;)
 
Tämä valmis ja hyvin koestettu. Mastonin Rubber Comp maalia pintaan niin tuli mukavan nihkeä ja lipsumaton tanko. Meidän pikku-apina on nyt siinä roikkunut ja vetelee leukoja. Sanoisin, että aika onnistunut projekti [emoji16]

Rubber Comp on kyllä loistava tuote [emoji106]
b3acab2da50a65af79db0b780b498908.jpg

 
^Kyllähän omatekoinen aina tehtaan tekemän voittaa, hyvältä näyttää tanko. Siitä sitten keräämään leuanvetotuloksia.

Muistuu mieleen jostain 70-luvulta, kun työpaikalla innostuttiin leuanvetoa harjoittamaan. Muutama päivä vedeltiin samaa lukemaa ja sitä sitten hiljalleen nostettiin. Melkeinpä kilpailuksi se meni, tekniikka hiljalleen hioutui, tietenkin epäpuhtaaseen suuntaan eräänlaiseksi heilahdustyyliksi. 27 leukaa oli loppuvaiheessa tuloksena. Ehkäpä se siitäkin olisi vielä noussut, mutta rajansa kaikella.  :)

Enää ei uskalla kokeilla, pystyisikö sitä edes roikkumaan tangossa, leuanvedosta puhumattakaan. Olisi melko häpeällistä mennä paikoiltaan pois pullahtaneilla olkapään nivelillä lääkäriin ja kertoa, että "vetelin leukaa" - tekonivelillä.  ???
 
Mullakaan ei enää leikelty olkapää kestä vedellä. Tai sitten elopainoa pitäs pudottaa ja käyttää jotain kevennysremmiä alkuun.
Ois kyllä kiva projekti. Menee tyttö muuten ohi! Oma enkkari tais olla n 20, jostain 25v takaa.

Neiti onkin petrannut hurjasti kun joskus elokuussa ei vielä saanut yhtä ja nyt vetää jos viisi. Sekä myötä & vastaotteella. Helppoahan se kun ei paina kuin 30kg [emoji16]
 
Upea tanko :D. Kyllä tuolla kelpaa leukaa vedellä.

tuRboman sanoi:
Mullakaan ei enää leikelty olkapää kestä vedellä. Tai sitten elopainoa pitäs pudottaa ja käyttää jotain kevennysremmiä alkuun.

Omaa olkapäätä ei ole edes leikelty eikä siltikään kestä vetää. Sitä alkaa pikkuhiljaa tuntea itsensä liikuntarajoitteiseksi :(.
 
Itsellänikin on leuanvetotanko, sain tämän rosterista tehdyn tuplakolmiorakenteisen ihan irroittamisen hinnalla sillä se lähti irti eräästä alasajetusta tuotannollisesta tehtaasta  :)
 
Oon vuosikausia himoinnut saada kotiin kunnon leuanvetotangon. Aattelin, että jos sellaisen joskus saisi johonkin näppärästi asennettua, niin voisin melkeinpä luopua salikortista kokonaan. Nyt ei siis ollut tarkoituksena hankkia mitään ovikarmi virityksiä.
Etenkin nyt tällä hetkellä perhe-elämä ei anna aikataulullisesti paljoakaan ylimääräistä aikaa käydä enää salilla. Päädyin tilaamaan Fitwoodin Trollstigen puolapuut ja tänään sain ne ruuvattua seinään kiinni. Vaikuttaa oikein näppäriltä ja laadukkailta ja plussana tietysti se, että lapset pääsee myös sen kanssa temppuilemaan kun hieman kasvavat ja lisätarvikkeita saa myös hankittua. Kotikuntoilu ei voi jäädä enää kiinni muusta kuin omasta itsestään, etenkin vastuskuminauhoilla saa aika kattavan treenin tehtyä kotona.
 
Nuo on jo ihan pro tason kamppeita. Kestää käyttöä varmasti 24/7 ja aikuisia myös. Meillä paljon kevyempää rakennetta.
Ensi kesäksi jos pihalle viimein sais kunnon jumppatelineen hiekkalaatikon tilalle. Sellainen on tilauksessa. Piti jo tänäkesänä rakennella, mutta mökkiprojekti vie vapaa-aikaa niin ei vaan ole ehtinyt.

 
Ei ole vastattu yli 120 päivään. Kysyn siitä huolimatta miten treenaatte leuanvetoa kun tankoa ei ole? Kesällä löytyy ulkoliikuntapaikoilta tankoa mutta talvella ei.
 
XoAntero sanoi:
Ei ole vastattu yli 120 päivään. Kysyn siitä huolimatta miten treenaatte leuanvetoa kun tankoa ei ole? Kesällä löytyy ulkoliikuntapaikoilta tankoa mutta talvella ei.

Ei meilläpäin kaupunki tankoja kerää talveksi pois liikuntapaikoilta. Lasten leikkipuistoissa + päiväkodit jne kiipeilytelineissä pystyy hyvin vetelemään leukoja.
 
Ei häviä tangot talveksi mutta rukkaset jäätyy kiinni. 3x30.
 
Vai sellaista.

Meillä olis kotona puolapuut ja varastossa "punttiksella" kunnon tanko. Silti leuanvetokunto on huonompi kuin koskaan. Mahtaako mennä yhtään? Pitäisi muutenkin aloittaa punttikausi mutta paljon mukavampaa on juosta ja pyöräillä. Uhkaavasti näyttää myös siltä, että lähiaikoina saattaisi päästä hiihtämäänkin.